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大人ニキビの原因と対処法

ニキビとは、皮膚の毛穴や皮脂腺が詰まって炎症を起こしたものです。思春期に多く見られますが、大人になってもできることがあります。 ニキビは皮膚病の一つであり、放置すると重症化して跡が残ってしまう可能性があります。そのため、 […]

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白髪を見つけた時のケア方法

白髪を抜くのはNG!その理由と対処法とは? 年齢と共に白髪が目立ってくる、という人は少なくありません。 1本や2本ぐらいなら抜いてしまうのが楽かな、と考える人は多いでしょう。 しかし、白髪を抜くと毛根がダメージを受け、同 […]

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アイシャドウで目の印象を変えよう

おすすめのアイシャドウの見つけ方 ショッピングをしていて、お店のアイシャドウに一目ぼれしてしまうということは誰でも経験があるのではないでしょうか。 アイシャドウはどんな色を乗せるかによって目元の雰囲気がガラリと変わります […]

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自分のパーソナルカラーを知ろう

パーソナルカラーとは「自分に似合う色」のこと パーソナルカラーとは、自分の肌や髪、瞳の色やトーンを元にした、自分に最も似合う色のことを指します。 人はそれぞれ肌や髪の色味やトーンが異なりますし、瞳の色も若干違うものです。 […]

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糖質制限をしても痩せない人とは

基礎代謝が低くなっていることが原因かも 糖質制限というのは、炭水化物とか糖質のものを出来るだけ控えるという食事方法です。 短期間でも大きなダイエット効果が期待できることで注目されている糖質制限ですが、なかなか痩せないとい […]

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女性が不足しやすい栄養とは

女性はビタミンとミネラルが不足しやすい 毎日きちんと食事をしていても、すべての栄養素が十分に摂れているとは限りません。 食生活が偏っていると、カロリーは十分でも栄養素が不足しているという栄養不足の状態になってしまいます。 […]

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光老化について知っておこう

紫外線が老化をすすめる、それが光老化 光老化とは、紫外線が肌の老化を加速するという現象です。 誰でも年齢を重ねると老化しますが、老化に拍車をかける要因の一つに紫外線があります。 太陽光に含まれている紫外線を浴びると、アン […]

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男性から見たスタイルのいい女性とは

「スタイルが良い」の基準は男女間でズレがある! 「スタイルが良い」という言葉は、女性と男性とで大きなズレがあります。 女性から見たスタイルが良い女性というのは、余分な脂肪がついていないやせ型体型で、バストは豊満、ウエスト […]

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姿勢を正せば見た目が変わる

美はキレイな姿勢から作られる 楽して痩せたい、美しくなりたい、ダイエットを成功させたい!そんな風に思っている方は多いでしょう。 そんな方に大切なのは、姿勢を意識することです。 正しい姿勢を意識するだけで、痩せやすい体を作 […]

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乾燥に負けない!肌の水分量をアップする方法

肌のうるおいを守ろう お肌の年齢は肌の水分量で決まるとも言われている程、肌の水分量は重要なケアポイントです。 肌が若々しければ、見た目年齢もグンと下がります。 たるみやシワ、くすみなどの肌トラブルの軽減にもつながり、肌の […]